Ich begleite Menschen dabei, tiefe innere Erfahrungen sicher, achtsam und körpernah zu integrieren.
Psychedilische Integration mit
- Reiki
- Massage
- Coaching
Finde nach einer intensiven Erfahrung zurück in deinen Körper, in deine innere Ruhe und in einen Alltag, der sich wieder stimmig anfühlt.
Manche Erfahrungen wirken lange nach. Vielleicht spürst du, dass etwas in dir in Bewegung gekommen ist, und gleichzeitig fehlt dir ein sicherer Ort, an dem das Erlebte landen darf. Vieles fühlt sich offen an. Vielleicht bist du empfindlicher geworden, schneller erschöpft, innerlich unruhig oder auf eine Weise berührt, die sich kaum in Worte fassen lässt.
Vielleicht hast du schon viel nachgedacht, geschrieben oder gesprochen. Und trotzdem bleibt das Gefühl, dass dir etwas Wesentliches fehlt. Es fehlt ein Raum, in dem du wieder bei dir ankommen kannst. Ein Raum, in dem dein Körper, deine Gefühle und dein inneres Erleben mitgehen dürfen. Genau dafür ist diese Begleitung da.
Wenn eine tiefe Erfahrung keinen festen Platz im Leben findet
Nach einer intensiven psychedelischen oder bewusstseinserweiternden Erfahrung kann es sein, dass du dich gleichzeitig offen und verletzlich fühlst. Vielleicht erlebst du innere Unruhe, flache Atmung, Anspannung, Erschöpfung oder das Gefühl, von dir selbst entfernt zu sein. Vielleicht kreisen deine Gedanken ununterbrochen und du wünschst dir, endlich wieder mehr Halt in dir zu spüren.
In dieser Begleitung geht es darum, dass deine Erfahrung in einem geschützten Rahmen nachreifen darf. Mit Coaching, Reiki und achtsamer Massage entsteht ein Raum, in dem du langsamer werden, dich sicherer fühlen und das, was in dir wirkt, behutsam integrieren kannst. Dein Tempo steht im Mittelpunkt. Dein Erleben ist willkommen. Dein Körper wird einbezogen, damit aus innerer Bewegung wieder mehr Präsenz, Klarheit und Selbstkontakt entstehen können.
Was dir diese Begleitung schenken kann
- mehr innere Ruhe und ein tieferes Gefühl von Erdung
- ein sichereres Gespür für dich selbst und deinen Körper
- Entlastung bei Anspannung, Überreizung und innerer Unruhe
- einen geschützten Raum für das, was schwer in Worte zu fassen ist
- mehr Klarheit darüber, was deine Erfahrung in dir angestoßen hat
- alltagstaugliche Impulse, die dich auch zwischen den Terminen tragen
- mehr Verbundenheit mit deinen Gefühlen, deinem Körper und deinem eigenen Erleben
- sanfte Unterstützung dabei, das Erlebte in dein Leben zu integrieren
So begleite ich dich in diesem Prozess
Jeder Mensch verarbeitet intensive Erfahrungen auf eigene Weise. Manche brauchen vor allem Ruhe und Erdung. Andere wünschen sich einen Zugang über den Körper. Wieder andere möchten Gedanken, Gefühle und innere Bilder besser einordnen können. Deshalb verbinde ich in dieser Begleitung drei Zugänge, die sich sinnvoll ergänzen und dich auf unterschiedliche Weise unterstützen können.
Psychedelische Integration mit
Reiki
Reiki schafft einen stillen, ruhigen Raum für Regeneration, innere Sammlung und feine Wahrnehmung. Viele Menschen erleben Reiki als wohltuend, klärend und stabilisierend, besonders dann, wenn Worte allein nicht ausreichen und das Nervensystem einen sanften Rahmen braucht.
Psychedelische Integration mit
Massage
Achtsame Berührung kann dabei helfen, Anspannung zu lösen, wieder mehr im Körper anzukommen und dich selbst deutlicher zu spüren. Gerade nach intensiven inneren Erfahrungen ist es oft entlastend, den Körper nicht nur über Gedanken, sondern unmittelbar über Wahrnehmung und Entspannung einzubeziehen.
Psychedelische Integration mit
Coaching
Im Coaching bekommt das, was du erlebt hast, Sprache, Einordnung und Orientierung. Du kannst sortieren, was nachwirkt, was dich verunsichert und was sich neu zeigen möchte. So entsteht mehr Klarheit darüber, wie du mit deiner Erfahrung im Alltag weitergehen möchtest.
Dein Weg in dieser Begleitung
1. Ankommen und Stabilisierung
Zu Beginn schaffen wir einen sicheren Rahmen. Du darfst ankommen, dich orientieren und zunächst das stärken, was dir Halt gibt.
2. Körperwahrnehmung und innere Beruhigung
Du lernst, Anspannung, Taubheit, Unruhe oder Übererregung bewusster wahrzunehmen. Schritt für Schritt entsteht mehr Zugang zu deinem inneren Erleben.
3. Verkörperte Integration
Mit Coaching, Reiki, achtsamer Massage, Atem und sanften Körperübungen bekommt deine Erfahrung Raum, sich im Körper zu setzen und zu entfalten.
4. Alltag und einfache Rituale
Wir entwickeln stimmige Impulse für deinen Alltag, damit du das, was sich zeigt, auch außerhalb unserer Begleitung weiter tragen kannst. Ein einfaches Integrationsritual unterstützt dich dabei.
5. Verankerung und nächste Schritte
Zum Abschluss wird klarer, was bleiben darf, was sich verändert hat und was du für deinen weiteren Weg brauchst.
Warum ich diese Begleitung anbiete
Mich berührt an dieser Arbeit, dass intensive innere Erfahrungen oft etwas sehr Wertvolles in Bewegung bringen und zugleich einen geschützten, langsamen und menschlichen Raum brauchen. Ich begleite dich mit Klarheit, Präsenz und Achtsamkeit, damit du dich mit dem, was du erlebt hast, wieder sicherer, verbundener und geerdeter fühlen kannst.
Mir ist wichtig, dass du dich mit deinem Erleben nicht erklären oder anpassen musst. Du darfst da sein mit dem, was gerade in dir offen ist. Diese Begleitung gibt dir einen achtsamen Rahmen, in dem dein Körper, deine Gefühle und dein inneres Erleben einbezogen werden.
Vor Beginn findet ein kostenfreies Kennenlerngespräch statt. In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam, ob diese Form der Begleitung im Moment zu dir passt. Die Arbeit geschieht in einem klaren, achtsamen Rahmen und in einem Tempo, das für dein System stimmig ist.
Claudia Susanne Schwarz
Meine Arbeit ist getragen von dem Wissen, dass in psychedelischen Erfahrungen oft sehr viel in Bewegung kommt. Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und innere Bilder können lange nachwirken. Manche Menschen wünschen sich in dieser Zeit jemanden an ihrer Seite, der sie versteht, innere Prozesse einordnen kann und einen ruhigen Raum hält für das, was weiterwirkt. Genau dafür biete ich eine achtsame Begleitung an, in der sich das Erlebte setzen kann und nach und nach wieder mehr Ruhe einkehren darf.
Wenn du spürst, dass diese Begleitung dich anspricht
Du kannst mir schreiben und ein kostenfreies Kennenlerngespräch vereinbaren.
Kundenstimmen
Ich finde Susannes Massage ist wirklich einsame Spitze. Sie versteht es auf die Seele einzugehen und zu erspühren, was man in dem Moment braucht bzw. wo es "Drückt".
Das habe ich so mitbekommen, da sie ausgezeichnetes Reiki Pratiziert und mit in die Massagen einbringt. So erspührt sie ganz genau, auf welche Stelle sie sich konzentrieren muss. Außerdem habe ich mich während der Massage wie entspannt, wie im Urlaub gefühlt, denn sie verwendet hervorragende Ätherische Öle, die die Sinne anregen, entspannen und harmonisieren......Ich war hin und weg !!!
Deshalb muss ich das jetzt hier der Welt verkünden, damit Du weißt, wo du jetzt am besten aufgehoben bist und hingehen kannst.
Dustin B.
Ich bin fasziniert von dem Einfühlungsvermögen und der Hingabe von Frau Schwarz und hoffe auch in Zukunft viele positive Erfahrungen mit Ihr machen zu dürfen.
Ein riesen Dankeschön an dieser Stelle und ich kann diese gute Fee nur wärmstens weiter empfehlen!!
Cathrin H.
Ich kann die Massage von Susanne nur wärmstens empfehlen. Ich arbeite in einem sehr stressigen Beruf und bin meistens sehr verspannt. Susanne merkt genau wo der Schuh drückt und hat mir mit ihrem Rundumpaket pure Entspannung verschafft. Ihr Mix aus Massage, tollen ätherischen Ölen und ihrer beruhigenden Art, verleihen einem das Gefühl sich völlig fallen lassen zu können. Wer also mal Urlaub vom stressigen Alltag machen möchte, sollte unbedingt ihr Angebot nutzen.
Vielen lieben DANK nochmal für die SEHR entspannte Zeit bei dir.
Janina H.
Frau Schwarz ist sehr kompetent, empathisch und herzlich. Ich gehe nach jedem Besuch total glücklich nach Hause. Ich kann sie nur weiterempfehlen.
Zeynep A.
Ich kann Susanne als Coach uneingeschränkt empfehlen! Vor dem Coaching wusste ich nicht genau, wie es weitergehen soll – ich war überfordert. Nach den Sitzungen hatte ich ganz viel Klarheit: Ich fühlte mich gestärkt, hatte Vertrauen in mich und wusste, welchen Weg ich einschlagen wollte.
Sarah A.
Ich besuche die Praxis regelmäßig um die super professionelle Behandlung zu bekommen, sowie Ruhe und Entspannung zu genießen. Susanne ist großartig und einfühlsam. Online Terminvergabe total unkompliziert. Empfehle ich allen, die eine seelische und körperliche Wohlfühloase suchen
Agni C.
Susanne hält unglaublich gut den Raum in 1:1 oder Gruppenformaten. Mit ihrer umfangreichen Expertise und ihren eigenen Erfahrungen, ist sie eine Top-Beraterin und wohlwollende Unterstützerin.
Dajana L.
Bei Susanne, findet MANN/FRAU einen Ort des Verständnis, der Ruhe und der guten Gefühle.
Ich stelle fest und Behaupte, alles was Sie macht, macht Sie mit Liebe und Liedenschaft.Ihr Herz ist immer zu 1000% dabei.Und damit ist schon der Genesungsprozess gesichert.
Immer wieder gerne komme ich zu Dir 🙂
Michael R.
Susanne war mit ihrer emphatischen und aufgeschlossenen Persönlichkeit schon von Beginn an mit dem Herzen dabei. Sie führte mich mit ihrer sanften Art durch alle anstehenden Prozesse.
Tanja T.
Immer wenn ich in Berlin bin, gönne ich mir bei der Susanne eine Behandlung. Wir haben uns schon vor einigen Jahren kennengelernt und ich freue mich jedesmal auf ein Wiedersehen und meinen kleinen Kurzurlaub bei einer der vielfältigen Behandlungen. Besonders die Shiatsu Massage in Kombination mit besonderen Düften fand ich genial. Ich fühle mich jedesmal so wunderbar entspannt und voller Energie. Dieses Erlebnis kann ich jederman von Herzen empfehlen.
Ingo Sch.
Vom ersten Moment total wohl gefühlt, viel gelacht , noch mehr entspannt.
Es werden noch viele Besuche folgen !!
Ich würde sogar 10 Sterne vergeben 🙂
Nicole W.
Hervorragende Aromamassage und Fussreflexzonen Massage. Man verlässt die Praxis entspannt und beflügelt. Komme garantiert wieder!
Ilona R.
Ich habe mich bei Susanne sehr wohl und perfekt aufgehoben gefühlt.
Marie H.
Bei Susanne, findet MANN/FRAU einen Ort des Verständnis, der Ruhe und der guten Gefühle.
Ich stelle fest und Behaupte, alles was Sie macht, macht Sie mit Liebe und Liedenschaft.Ihr Herz ist immer zu 1000% dabei.Und damit ist schon der Genesungsprozess gesichert.
Immer wieder gerne komme ich zu Dir 🙂
Ilona R.
Einfach klasse zum abschalten und entspannen. Frau Schwarz ist einfühlsam und super nett aber vor allem sind die Massagen einfach großartig. Ich bin begeistert und kann es nur weiterempfehlen.
Katharina M.
Kann man nur loben. Sauber, freundlich, angenehme Temperatur! Ich war heute zum 2. Mal dort, bin wieder begeistert. Man geht wirklich tiefenentspannt raus. Für mich die beste Massage 👌🏼 Ich komme wieder.
Nancy G.
Always a wonderful massage experience! Every time I leave feeling stress free and relaxed. Dankeschön!
Catherine C.
Wenn du spürst, dass diese Begleitung dich anspricht
Du kannst mir schreiben und ein kostenfreies Kennenlerngespräch vereinbaren.