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Sieben Schritte zur bewussten Veränderung

Geschrieben von Claudia Susanne Schwarz am .

Gibt es Dinge, von denen Sie absolut überzeugt sind?

Gab es schon einmal einen Moment in Ihrem Leben, in dem sich Ihre Überzeugung verändert hat?

Und wie geht das?

Wie können neue Überzeugungen integriert werden?

Finden Sie sich und Ihre eigenen Veränderungsprozesse in den folgenden "sieben Schritten zur bewussten Veränderung" wieder?

Ursprüngliche Form / Jetztzustand

Die Veränderung beginnt mit demJetztzustand inklusive aller Glaubenssätze, die ein Mensch hat.

Die Dinge, an die wir glauben, definieren auch die Grenzen unserer Wahrnehmung.

Krise / Herausforderung

Irgendetwas geschieht…

Wir sind dem Einfluss eines Menschen oder einer Sache ausgesetzt, die den Zustand, wie er zur Zeit ist, stört.

Unsere ursprüngliche Form, der Jetztzustand taugt nicht mehr.

In einem Moment, in dem unsere persönliche Wirklichkeit ins Wanken gerät, z. B. weil Dinge geschehen, die uns dazu auffordern, unsere Glaubenssätze zu hinterfragen, kann Veränderung beginnen.

Widerstand

 

Dies ist oft der unangenehmste Schritt im Veränderungsprozess.

Er ist geprägt von innerer/n

  • Ambivalenz

  • Unentschiedenheit

  • Widerstreitigkeiten

zwischen unserer alten Lebensweise und unserer neuen Wahrnehmung.

Unsere Geschichte, unsere Konditionierung und die „Logik“ argumentieren für die Vergangenheit, doch das Neue übt eine starke Anziehung aus.

Erwachen

Schließlich erfolgt die „Rettung“.

Mitten im inneren "Kampf" geschieht ein Durchbruch.

Voller Begeisterung erleben wir die entscheidende Wende von der Unentschiedenheit zur neuen Sicht der Dinge.

Engagement / Hingabe

Von nun an setzen wir alle unsere Möglichkeiten – Energie, Zeit und Geld – für das Neue ein.

In diesem Stadium treffen wir eine Reihe von Entscheidungen, die uns helfen, unser neues Ziel zu verwirklichen.

Läuterung / Reinigung / Regulierung

Die Läuterung / Reinigung / Regulierung – geschieht oft völlig überraschend.

Alte Verletzungen und Ängste, die manchmal in früheren Phasen des Prozesses unterdrückt wurden, können (erneut) aktuell werden.

Es geht darum, diese anzunehmen und zu transformieren.

Unser Glaube an das Neue wird (erneut) auf die Probe gestellt.

Jetzt geschieht die eigentliche Wandlung.

Einswerdung / Hingabe

Dies ist die Zeit im Erneuerungsprozess, in der wir

  • unsere alten Überzeugungen aufgeben und

  • in unserer neuen Überzeugung aufgehen.

Die „alte Form“ ist nur noch Erinnerung.

Jetzt ist "das Neue" vollständig integriert.

Quelle: Initiation im Alltag. Die sieben Prinzipien der Wandlung, Gloria D. Karpinski, ISBN-13: 978-3426042762

Sie haben Fragen, Anregungen, Wünsche?

Kontaktieren Sie mich.

Kontakt - Institut für Reiki, Massage & Coaching in Berlin

 

 

Herzlich Willkommen

Claudia Susanne Schwarz - Yoga Lehrerin (in Ausbildung bei Yoga Vidya Berlin)

Heilpraktikerin & Heilpraktikerin (Psychotherapie)

14055 Berlin

Charlottenburg Westend Grunewald

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